リビングライフ Report　わたしのあさ
わたしのあさ
　JR新宿駅の新南口から徒歩3分のところにあるのが、カウンセリングルーム「わたしのあさ」さんです。
重く沈んだ心をカウンセリングで軽く解きほぐしてください！
うつ 　職場での人間関係や仕事によるストレスを感じて、「スッキリ」したいと訪れる方が多いカウンセリングルームが、「わたしのあさ」さん。サラリーマンやOLさんが中心で、「会社での愚痴や悩みを解消する事」が、心の健康を保つ上で大切な事ですと主宰の志太さん。やる気がでない・会社に行くのが憂鬱という方は相談してみては…！

●わたしのあさ
心の悩み・カウンセリング

住所/東京都新宿区新宿4-3-31-502

TEL/ 03-6457-4994

◆受付時間◆
月曜日〜金曜日
13:00〜20:00

定休日/土日

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人間関係
仕事


遠藤　心のカウンセリングルームと伺っておりますが、開設されたのはいつからですか？
志太　2008年10月です。
遠藤　主宰されている志太さんは、とてもユニークな経歴をお持ちだそうですが、簡単にこれまでの経歴や、カウンセリングルームを開設されたキッカケを教えていただけますか？
志太　2008年の7月までは、病院などの売店を運営する小売業の社長をしておりました。会社では「人と場をイキイキさせるお手伝い」を合言葉に仲間と働いていたのですが、ある時から、自分はうつではないかと思うような心の衝動にかられてしまったんですよ。
遠藤　えっ！それはどんな状態だったんですか？差し支えなければ教えていただけますか？
志太　高い所が無性に怖くなって、歩道橋など歩いていると飛び降りたくなる衝動にかられたり、それから仕事にいくのがおっくうになったりしました。私の場合は症状が比較的軽かった事もあり、心療内科の先生にみていただき、すぐに良くなりました。当時従業員が1400名程おりましたので、社内を見渡してみると、悩みを抱えている方が少なくないことに気づき、カウンセリングの必要性を痛感したのです。それから産業カウンセラー協会で、本格的に勉強させて頂き、会社を退職後に「わたしのあさ」を開設する事になったんですよ。
遠藤　カウンセリングルームの役割について教えていただきたいのですが？どのような方が相談に訪れるのですか？
志太　カウンセラーは、お医者様と違って、診断名をつけるのが仕事ではないので、どんな形であれご相談者が自分が重いなと思っている所を、少しでも晴らし軽くしてあげるお手伝いをさせていただきます。例えば、やる気が出ないと感じる、自分ばかりを責めてしまう、眠れない、自殺したくなってしまうなど、相談用件は様々です。
遠藤　私は性格がポワッとしているせいか、感じた事がありませんが、役者さんて表に立つ仕事ですので、表に立つ苦しみをそれぞれお持ちになっていると聞いた事があります。そんな相談でもいいんですか？
志太　もちろんです。僕は役者をした事がありませんのでわかりませんが（笑）。役者さんは、自分という人格があり、演ずる別の人格があり、尚かつその人格をみている、もう１人の冷静な自分がいる。そんなお仕事なのではないでしょうか。そんな３つの自分のバランスが崩れてしまうようなときに、混乱してしまうこともあるのでしょうか。
遠藤　なるほど！志太さんのお話は分かりやすくて、納得です。
志太　カウンセリングは、答えのメニューがあって、ここから選びなさいという形ではありません。自分自身で答えの選択肢を見つけることになります。そのお手伝いをするのがカウンセラーの役割なんですよ。よく自分の過去があばかれるかもと不安に感じる方も多いのですが、自分自身と向き合う事で自然と答えが出てくると思います。自分自身が納得する、それが心の問題を解決するには、大切な要素なんですよ。
遠藤　店内にはアロマの香りが漂っていて、素敵なお部屋ですね。
志太　当ルームには、森の部屋と海の部屋があって、初めてご利用されるお部屋は、今お話しさせて頂いている対面テーブルの森のお部屋になっています。カウンセリングになれて、自分の中に入れるようなると、90度のソファーが置いてある海の部屋を使います。
遠藤　ちなみにご利用料金について教えていただけますか？
志太　多くのカウンセリング室は、1時間単位の所が多いのですが、当ルームは10分2,000円です。初回利用の場合は30分が無料となっています。平均50〜60分位でカウンセリングが終わる事が多いですね。
遠藤　他に今行なっている事などありますか？
志太　皆さんも友達からの悩みや相談をうける事があると思います。力になってあげたいけど、どう答えていいかわからないこともあるでしょう。そこで、ソフトカウンセリング講座（全3回）を開講しています。カウンセリングの技術・精神を応用し「聴く」スキルと、自身の人間的魅力をアップ出来る講座となっています。曜日や時間については、お問い合せ下さい。
遠藤　最後に読者にメッセージをお願い出来ますか？
志太　10分からカウンセリングが受けられます。カウンセリングってなんだろうと、構えずにリラックスしてお話をしてください。まずはメールやお電話でのお問い合せをお待ちしています。もちろん守秘義務は厳守します。
　
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