リビングライフ Report　トップフィット
トップフィット
　さいたま市大宮区にあるトップフィットさんではメリハリボディを求められる女性の方からトップアスリートを目指す方まで幅の広いお客様が通う加圧トレーニングジムです。
短時間でメリハリボディーを実現する加圧トレーニング。

加圧トレーニングジム店内　トップフィット代表の峰さんは空手の師範として数々の全国大会で優勝された実績をもたれている方。そんな空手のトレーニングに加圧トレーニングを導入したところ短期間に効果的なトレーニングができ、実体験の中から加圧トレーニングを広げようと考えたのがジムの始まりです。加圧レギュラー１回３,１５０円、加圧コンディショニングが３,６７５円など…。

●トップフィット
加圧トレーニングジム

住所/埼玉県さいたま市大宮区堀の内町
1-697-4 1F

TEL/ 048-645-7577

営業時間/10:00〜20:00
水・金曜〜14:30まで
定休日/月・日・祝祭日
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ダイエット
効率的トレーニング


西本　こちらのトップフィットさんでは、短期間で結果が出せるトレーニング方法として今評判の加圧トレーニングジムを運営されているそうですが、いつオープンされたのですか？
峰　加圧トレーニングに出会ったのはずいぶん前になりますが、このジムを開いたのは２００７年です。
西本　どういった経緯でこのジムをスタートされたのでしょうか？
峰　最近でこそ様々なメディアで画期的なトレーニングと取り上げられていますが、私が加圧トレーニングと出会ったのはもう２０年も前のことで、ＮＨＫの番組で取り上げられていたんですよ。
西本　ええ？そんな前からあったんですか？
峰　そうなんです。意外かもしれませんが、当時はアスリートがやる近未来のトレーニングというふうに紹介されていまして、とても興味を惹かれました。私は当時空手をやっていまして、そのときの師範が、加圧トレーニングの機械を入手したんですよ。それで声をかけられて加圧を初体験したのですが、筋力のついた自分の腕がまるで他人の腕みたいで驚いたのを覚えています。そういうこともあって、今みたいにＴＶで放映されるほどメジャーになる以前から、加圧の効果は知っていたので、納得のできるトレーニング方法と自信があったので、もっと世間に広めていこうと思って始めました。
西本　いろいろな幅広い効果が実感できるのも加圧トレーニングの特徴と伺っています。
峰　そうですね。人によって効果は様々ですが、化粧のノリがよくなったり、肌のハリが出てきたり、ウエストがくびれたり、体脂肪が減ったり、お尻が縮んだ・・などといった効果はとくに女性の方に喜ばれていますね。　体が引き締まる、若返るということは見た目が変わるということですから、単純にうれしい効果ですよね。
西本　こちらでのトレーニングメニューはどのような流れで行われていますか？
峰　やっぱり、今お話したように様々な効果が得られますので、それだけ会員さんの目的も人によって異なると思うんですよ。だから、トレーニングの方法もそれぞれのレベルや希望に合わせて行っています。時間は平均して１時間３０分程度で、そのうちの加圧メニューは１５分〜２０分程度になります。加圧の前後にはいろいろなトレーニングが凝縮されています。加圧後のトレーニングは脂肪を燃焼させるにはとくに効果的なんですよ。
西本　料金体系やシステムはどのようになりますか？
峰　一回当たり加圧レギュラーが３,１５０円、加圧コンディショナーが３,６７５円、１６回通った方でトレーナーなしでもできるようになった方は月額１万円で施設を自由に使っていただけるシステムもご用意しています。基本的には週１〜２回ペースでご利用いただくのが望ましいですね。トレーニングにおいてはインストラクターがついてマン・ツー・マンで行いますのでご安心いただけますし、わからないことは何でも相談してください。
西本　最後に地域の読者へメッセージをお願いします。
峰　ダイエット、また本格的なトレーニングを考えている方に合わせたメニューをご提案させていただきますので気軽にご相談ください。
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